LMT BOOTCAMP!

Ett prestigelöst bootcamp med fokus på mående och funktionell styrka. 10 veckor med start i februari. 

Det här bootcampet är för dig som vill skapa en hållbar förändring i vardagen – både fysiskt och mentalt.
Vi jobbar inte med snabba lösningar eller kortsiktiga mål. Istället fokuserar vi på mående, rörelse, energi och vanor som faktiskt fungerar i längden.

Här lägger vi ingen stor vikt vid vågen. Du kommer att gå ner i vikt, det är klart men vi vill att du ska må bra.
Vi mäter framgång i hur du mår: hur kroppen känns, hur du sover, hur mycket energi du har och hur stark du upplever dig i vardagen.

Du är välkommen oavsett träningsbakgrund, erfarenhet eller kroppsform.
Du behöver inte vara i form för att börja – det är just därför programmet finns. All träning är funktionell och går att anpassa efter din nivå och dagsform.

Det här är ett prestigelöst bootcamp. Den enda du tävlar mot är dig själv. Här finns inga jämförelser, inga krav på prestation inför andra och inga förväntningar på att vara “duktig”. Vi tränar tillsammans för att stötta varandra, inte för att mäta oss mot varandra.
Målet är att du ska känna dig:

  • starkare i vardagen

  • tryggare i din kropp

  • piggare och mer energifylld

  • mindre stressad

  • mer motiverad att ta hand om dig själv


Det här bootcampet passar dig som:

  • vill börja prioritera ditt mående

  • känner dig trött, stressad eller ur balans

  • vill komma igång med träning på ett tryggt sätt

  • vill känna dig funktionellt stark i vardagen

  • söker gemenskap och stöd, inte prestige

Det passar både dig som är nybörjare och dig som tränat tidigare men tappat rutiner eller motivation.


Under bootcampet får du:

  • gemensam träning två gånger i veckan

  • fokus på funktionell styrka och rörelse

  • stöd kring kost och vardagsrutiner

  • gemenskap i grupp för motivation och pepp

  • personlig uppföljning och kontakt

Vi jobbar långsiktigt, med respekt för att livet ser olika ut för olika personer.


Vi mäter inte framgång i siffror på en våg. Istället följer vi:

  • energi i vardagen

  • sömnkvalitet

  • stressnivå

  • ork i kropp och huvud

  • hur stark och rörlig du känner dig

Det viktigaste måttet är hur du själv upplever din vardag.

Om du känner att det här skulle kunna vara rätt för dig är du varmt välkommen att ansöka.Ansökan är inte bindande.
Den hjälper oss att se om programmet passar dig och dina förutsättningar.

  • Ansök i lugn och ro

  • Skicka in en intresseanmälan

  • Ansök till nästa grupp

  • Ta första steget
Namn E-post Meddelande ansök till LMT BOOTCAMP
Har du frågor eller känner dig osäker? Du är alltid välkommen att höra av dig – inget är för litet eller för stort.