Gemenskap, utveckling och riktig träning – från nybörjare till fighter. Hos LMT tränar barn, ungdomar och vuxna i en välkomnande miljö.
KLUBB SEDAN
Medlemmar
nivåer
provträning
— Om klubben —
Leksand Muay Thai är en klubb för alla som vill träna thaiboxning i en positiv, inkluderande och utvecklande miljö. Här möts barn, ungdomar, vuxna, motionärer och fighters – oavsett nivå, mål eller erfarenhet.
På LMT handlar träningen inte bara om slag, sparkar och kondition. Det handlar också om självkänsla, gemenskap, disciplin och att utvecklas som person.
“Till oss ska du kunna komma som du är.”
— Leksand Muaythai —
Starten
Leksand Muaythai startade våren 2019 med förhoppningen att vi skulle få till en klubb där vi kunde utöva det som vi brinner för, thaiboxning! Traditionerna, mitsarna, säckarna, sparringen, svetten och träningsvärken. Utöver själva träningen ville vi skapa en plats för människor att träffas på. LMT skulle vara plats för alla!
Klubben idag
I dag är vi en bit över 100 medlemmar, allt från knattar till 60-åringar, både kvinnor och män. Vi har fighters, motionärer och allt där emellan. Vissa kommer mest ner för att röra på sig, surra och få sig ett gott skratt, andra för att komma i form medans andra är där i syfte att vinna sin nästa match.
Vår miljö
Till oss ska man kunna komma som man är, oavsett ålder, kön, sexuell läggning eller religion. Du får vara lång, kort, smal, hjulbent och otränad med några extra kilon här och där. Vi har en genuin närvarande värme på vår klubb, vi tror på att man växer och utvecklas bäst i en positiv miljö. Det som inte har med träning och kärleken till sporten att göra lämnas utanför lokalen såvida inte någon behöver stöd, prata av sig eller en klapp på axeln.
Mer än ringen
På LMT tränas man inte bara för att vinna i ringen utan också för att kunna utvecklas som person. Vi ger människor möjlighet att växa, förstärka sin självkänsla och få hälsosamma förebilder. Våra värderingar skall speglas, inte bara under träningstid, utan också utanför. Vi vet att thaiboxning är en sport som bygger en bra självbild och som har en fantastisk förmåga att fånga upp ungdomar som inte hittat rätt.
— Träning —
Hos LMT tränar barn, ungdomar och vuxna sida vid sida. Här hittar du korta beskrivningar av passen vi erbjuder – från cirkelfys till submission wrestling.
Vi vet att många är intresserade av thaiboxning men som av olika anledningar tycker att det är läskigt med sparring eller att sparka och slå mot någon. Cirkelfys är en tuff, funktionell träning i grupp för dig som vill förbättra styrka, smidighet och kondition.Vi fokuserar på styrka, rörlighet, stabilitet och koordination för hela kroppen. Du jobbar i stationer med olika redskap eller med din egen kroppsvikt. Vi pushar varandra i grupp för att maxa prestation och resultat! INGEN tidigare erfarenhet krävs!
Vår kärna. Här lär du dig slag, sparkar, knän och armbågar, mittsträning, säckarbete och fotarbete i en tydlig progression. Vi tränar teknik och kombinationer i grupp med instruktör, oavsett om du är helt ny eller har flera terminer bakom dig. Fokus ligger på god teknik, kontroll och att du utvecklas i ditt eget tempo.
Alla är välkomna på våra sparringpass oavsett nivå. Tanken är att alla ska kunna köra med alla. Kravet för att få vara med är att ni har tandskydd..
Här lär du dig att hantera den för thaiboxningen typiska nackbrottningen. Balansbrytningar, svep, knän och armbågar är del av clinchen.
Submission Wrestling (SW), även kallat Grappling, är en modern, hybridkampsport baserad på brottning och brasiliansk jujutsu. Förenklat går sporten ut på att tvinga sin motståndare att ge upp med hjälp av grepp, kast, strypningar och ledlås. Du lär dig nedtagningar, positionering, svepningar, passeringar och olika avslut, samtidigt som du utvecklar styrka, kondition, balans och kroppskontroll. Här är inga slag eller sparkar tillåtna.
Submission Wrestling passar alla, oavsett ålder, kön eller tidigare erfarenhet. Träningen sker i en trygg och respektfull miljö där du utvecklas i din egen takt.
Oavsett om ditt mål är att komma i bättre form, lära dig självförsvar, eller bara ha roligt tillsammans med andra, är Submission Wrestling en utmanande och utvecklande träningsform för både kropp och sinne.