— LEKSAND MUAY THAI—
Thaiboxning för
alla nivåer
i leksand.
Gemenskap, utveckling och riktig träning – från nybörjare till fighter. Hos LMT tränar barn, ungdomar och vuxna i en välkomnande miljö.
2019
KLUBB SEDAN
100+
Medlemmar
Alla
nivåer
Gratis
Testperiod
— OM KLUBBEN —
Mer än bara
THAIBOXNING.
Leksand Muay Thai är en klubb för alla som vill träna thaiboxning i en positiv, inkluderande och utvecklande miljö. Här möts barn, ungdomar, vuxna, motionärer och fighters – oavsett nivå, mål eller erfarenhet.
På LMT handlar träningen inte bara om slag, sparkar och kondition. Det handlar också om självkänsla, gemenskap, disciplin och att utvecklas som person.
“Till oss ska du kunna komma som du är.”
— Leksand Muay Thai
Leksand Muay Thai
Leksand Muaythai startade våren 2019 med förhoppningen att vi skulle få till en klubb där vi kunde utöva det som vi brinner för, thaiboxning! Traditionerna, mitsarna, säckarna, sparringen, svetten och träningsvärken. Utöver själva träningen ville vi skapa en plats för människor att träffas på. LMT skulle vara plats för alla!
I dag är vi en bit över 100 medlemmar, allt från knattar till 60-åringar, både kvinnor och män. Vi har fighters, motionärer och allt där emellan. Vissa kommer mest ner för att röra på sig, surra och få sig ett gott skratt, andra för att komma i form medans andra är där i syfte att vinna sin nästa match.
Till oss ska man kunna komma som man är, oavsett ålder, kön, sexuell läggning eller religion. Du får vara lång, kort, smal, hjulbent och otränad med några extra kilon här och där. Vi har en genuin närvarande värme på vår klubb, vi tror på att man växer och utvecklas bäst i en positiv miljö. Det som inte har med träning och kärleken till sporten att göra lämnas utanför lokalen såvida inte någon behöver stöd, prata av sig eller en klapp på axeln.
På LMT tränas man inte bara för att vinna i ringen utan också för att kunna utvecklas som person. Vi ger människor möjlighet att växa, förstärka sin självkänsla och få hälsosamma förebilder. Våra värderingar skall speglas, inte bara under träningstid, utan också utanför. Vi vet att thaiboxning är en sport som bygger en bra självbild och som har en fantastisk förmåga att fånga upp ungdomar som inte hittat rätt.
— TRÄNING —
välj din nivå
träna i ditt tempo.
Oavsett om du är helt ny, vill komma i form eller siktar mot tävling hjälper vi dig hitta rätt grupp och nivå.
BARN
För våra yngsta thaiboxare, 6–9 år. Barnen får lära känna sporten genom grunder, teknik och pedagogisk lek.
Junior
För unga utövare, 9–15 år. Här tränas thaiboxning, koordination och självförsvar på ett tryggt och utvecklande sätt.
Nybörjare
För dig från 15 år som har lite eller ingen erfarenhet. Vi tränar grunder, lättare kombinationer, mittsar och kondition.
Fortsättning
För dig som tränat thaiboxning i minst tre terminer och vill utveckla teknik, sparring och mittshållning vidare.
Avancerad
För erfarna utövare med god teknik och kondition. Här blir kombinationerna längre och sparringen en naturlig del.
Tävlingsgrupp
För tävlingsaktiva eller dig som tränar som tävlingsaktiv. Hög nivå, personlig coachning och stark närvaro förväntas.
— PREMIUMUPPLÄGG —
12 WEEK FIT
BOOTCAMP
Ett komplett 12-veckors upplägg för dig som vill skapa hållbara resultat med träning, kost och coaching.
INVESTERING
10 999 kr
Coachledd träning, kostschema, individuell coaching och uppföljning.
12 VECKOR
HÅLLBAR TRANSFORMATION
01
VECKA 1
START
Vägning, samtal och plan.
02
VECKA 2–4
RUTINER
Bygg vanor och grunder.
03
VECKA 5–8
PROGRESSION
Höj tempot och justera.
04
VECKA 9–12
RESULTAT
Hållbart efter challengen.
START & NULÄGE
✓ Vägning
✓ Nulägesanalys
✓ Tydlig målsättning
✓ Plan efter dina förutsättningar
KOSTSCHEMA
✓ Personligt kostschema
✓ Anpassat efter vardag och mål
✓ Enkla och hållbara val
TRÄNING PÅ KLUBBEN
✓ Två coachledda pass per vecka
✓ Teknikgenomgång
✓ Motivation och guidning
✓ Tillgång till gymmet
PERSONLIG COACHING
✓ Löpande coachning
✓ Stöd fysiskt och mentalt
✓ Justeras efter utveckling
VECKOVIS UPPFÖLJNING
✓ 1 samtal i veckan
✓ Uppföljning av resultat
✓ Justering av träning och kost
✓ Veckans fokus
WHATSAPP-GRUPP
✓ Daglig motivation
✓ Direktkontakt med coach
✓ Stöd från gruppen
✓ Dela framgångar
Thaiboxning för alla nivåer i Leksand. Gemenskap, utveckling och riktig träning – från nybörjare till fighter.
© 2026 Leksand Muay Thai. Alla rättigheter förbehållna.